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マグロのさしみ

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4月30日 夕食   暑かったので お豆腐屋さんで 豆腐を買う

    マグロを市場で買って来ました。 かつおのタタキ
    冷奴&生姜   筍&揚げの煮物  味噌汁(豚肉・キャベツ・あげ)

   マグロ&タタキ 美味しかったデース
     冷奴の美味しい季節になりました
   
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エビフライ弁当

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4月30日   今日も良いお天気

         エビフライ(昨晩 衣付けて冷凍朝 揚げたら・・・曲がらない
                エビフライになりました)
         マカロニサラダ&コーン  きんぴらごぼう ちくわ&キューリ 煮豆
        エビフライの下にレタスを引けば良かったかな?


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               チョコシフォンと プレーンを焼きました。

      チョコがまだら・・・になってしまった 

イカ刺し 揚げ出し豆腐 

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4月29日 夕食
   真イカ 吸盤が吸い付く様な新鮮なイカ頂きもの
   お刺身・エビフライ・イカゲソフライ・ 筍とイカの煮物
   揚げ出し豆腐(筍・人参・しめじ・きぬさやのあんかけ)
   野菜サラダ(レタス・キャベツ・トマト・キューリ)

    美味しい 刺身でした。イカゲソフライ絶品でした

    夕食後 チョコレートケーキシフォン2個 
          プレーンシフォン 1個  焼きました 


香薫をソティ

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4月29日 お弁当
     スクランブルエッグ・筍の煮物・ソーセージ・アスパラ・かにかまぼこ

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     朝食  
    ロールパン・カリカリベーコン・トマト&アスパラ  コーヒー

     今日も頑張りまーす


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     頂き物・・・ ねんりんや のバームクーヘンです。
              食べ切りサイズなので 丁度よいです

回鍋肉

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4月28日 夕食
   
     回鍋肉(キャベツ&ピーマン&豚肉) もやし&人参&胡麻の押したし
     サラダ(キャベツ&レタス&トマト&キューリ&コーン&
              (エビ&帆立&イカ冷凍)アスパラ)
     筍&天ぷら&エンドウの煮物 

      野菜一杯使った献立になりました
       
      今日はボーリングの試合でした まーまーの成績


生姜焼き

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4月8日 お弁当

    しょうが焼き ちくわ&きゅーり たこ&えび 切り干し大根の煮物

    暑くなってきた・・・保冷剤の準備しないとね


焼きそば

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4月27日 夕食
     焼きそば・ギョーザ・味噌汁・おにぎりの夕食でした。

      夕方 筍を掘りました。今年も もうそろそろ…終わりかな
      今日は、初夏の様な・・・お天気でした


豚カツ &筍煮物

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      4月7日   今日も いい天気 
    とんかつ・ シュウマイ・筍&天ぷら煮物・アスパラ・かにカマ

  昨日は、高校の友達が訪ねて来てビックリ


さしみ&筍ご飯

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             4月26日 夕食
   刺身 筍の炊き込みご飯 筍&天ぷら&あげの煮物
   サラダ(キャベツ・トマト・アスパラ・ゆで卵・シーフード)

   スーパーでキャベツが78円でした

焼肉

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4月25日 夕食
  焼肉500g ホルモン250g ・エビ・帆立
   野菜(キャベツ・しいたけ・かぼちゃ・玉ねぎ・人参・もやし・香薫)
   味噌汁・おにぎり・筍の煮物
     野菜を食べて欲しいから 各自に野菜を盛り合わせ

外食

4月24日   夕食
   今夜は イオンで 夕食    とんかつ和幸  
       ロースカツ&エビフライ・茶碗蒸し・しじみの味噌汁・野菜・ご飯

           お腹いっぱい~

鮭の塩焼き弁当

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4月24日 今日もお天気  
      昨日は、洗車&室内掃除機かけましたょ
   さて 筍が無い~って 夕食時間に言ったら 息子が掘って来てくれました

   お弁当 鮭の塩焼き・筍とごぼう天の煮物・ポテトサラダ・かにかまぼこ・
   

メンチカツ チョットぶかっこう。。。

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4月23日 夕食
   メンチカツ(豚粗挽き肉・たまねぎ) きゃべつ&トマト   鳥手羽肉のフライ
   ポテトサラダ(じゃがいも・コーン・キューリ・マカロニ・ハム)
   味噌汁(しめじ・きゃべつ・あげ・ねぎ)
   
     買い物に行ってビックリ キャベツ298円税別
     帰りに…寄ったスーパーが258円 
       メンチカツの付け合せには キャベツ千切り必須ですよね


    

焼売弁当

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4月23日 お弁当箱が 急遽 冬のお弁当箱・・・
          の中に、忘れてましたょ いい天気です

     シュウマイ・イイダコの煮付け 春雨の中華炒め
     ごぼう&筍&あげ&人参の煮物

  筍の茹でたものが 無くなった~ 野菜が高いから重宝してたのに・・・ 
       
     

揚げ出し豆腐&春雨中華炒め

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4月22日 夕食  今日は息子がいないので簡単に・・・

     春雨の中華炒め(豚肉・人参・筍・たまねぎ・ピーマン)
        白菜を入れ忘れてしまった
     揚げ出し豆腐 (しめじ・人参・たまねぎ・ねぎのあんをかけました)
     
     しそ昆布 を添えて 頂きました

   今日はとっても暖かい一日でした


イカのリングフライ

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4月22日 お弁当  暖かないいお天気
    イカのリング揚げ・きんぴらごぼう・煮豆・かにかまぼこ・梅型人参

      昨日のボーリング散々ざした
       又 練習ですょ
 

麻婆豆腐

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4月21日 夕食
  麻婆豆腐(豚ミンチ・たまねぎ・豆腐) 筍&あげの煮物
  鮭&さわらの切れ端を塩焼きに(レタス&トマト添え)

      

鳥ミンチはんばーぐ

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4月21日  いい天気 梅雨があけたみたい
 
        鶏ミンチのハンバーグ・筍&天ぷらの煮物
        マカロニ&コーンのサラダ・ブロッコリー・
     
         今日は、ボーリングの試合がある

       お弁当のブログを良く見るけど・・・
           蓋をする前に 写真を撮ってる 蓋をした状態では
            お弁当の詰め方に悩むょ。
            最近 一度ふたをして・・・研究してました
          
            

焼きそば

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4月20日 夕食
    焼きそば(豚肉・キャベツ・ピーマン・たまねぎ・もやし)
    筍&丸天の煮物   冷奴  おにぎり

     お腹いっぱいになりました
   

ミートボール

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4月20日   今日も だょ
    ミートボール・筍の煮物・ベーコンのアスパラ巻
    ごぼう&レンコン&鶏肉の煮物・ベイカの煮物・ブロッコリー

  煮物だらけの地味 お弁当です。
    
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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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