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しゃぶしゃぶ。。。

無題

暑い、暑い一日でしたが・・・ しゃぶしゃぶ
 豚しゃぶ肉・白菜・椎茸・香薫・人参・豆腐・もやし
 焼き鳥(トマト・レタス添え)
 きゅうりのぬか漬け

   部屋を涼しくしてたら 美味しいです
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うだる様な。。。暑さ

DSC01511.jpg
7月14日 暑いですー

お弁当 イカのリング揚げ・牛蒡&人参&竹輪のキンピラ
      アスパラ・豆竹輪・朝、取れ

急に 暑くなったので

 お弁当作った後 冷蔵庫に おしぼり 準備しましたょ



   
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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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