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お好み焼き 

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 夕食
 全く お好み焼き を 食べ無かった 息子が 急に お好み焼き今週も・・・
 キャベツ多め&卵3個 旦那さんは、そば玉入れて モダン焼きです

野菜(レタス・トマト・パプリカ・ブロッコリー)
     生野菜が不足してるから
味噌汁(茄子・玉ねぎ・あげ・ねぎ) 焼売

   暑い時期ですが…今日も 完食でした



 
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天ぷら うどん

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7月19日 天ぷら うどん リクエストで 作りました。
天ぷら(かぼちゃ・茄子・ピーマン・竹輪)
鳥の軟骨唐揚げ 冷やしうどん
新生姜・ねぎ・すり胡麻の薬味

蒸し暑い日は、美味しいです



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    電気屋さんで…ソフトバンクコーナーで 頂きました
 
   買い物中…入荷しましたの文字に釣られ 買いました

      ぺヤング明日のお昼ご飯に するそうですー

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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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