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夕食
ハンバーグ&スパゲティ(ピーマン&エリンギ)&目玉焼き(胡椒かけ過ぎ)
野菜(レタス&キャベツ&トマト&キュウリ)
味噌汁(豆腐&玉ねぎ&あげ&ねぎ)
いんげん胡麻和え(お弁当の残り)
大根&竹輪の煮物(昨晩の大根煮物に竹輪を加えました)
きゅうりのぬか漬け美味しかったです

息子が、夕食の時間・・・
   お弁当に入っていた、「じゃがいも煮物」何故辛い??って。。。
   薄味をいつも食べているから…味の微妙な変化を指摘さてれしまった。
  気をつけなければ。。。


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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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