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つばめ ⇒いない~!!

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  7月6日 朝 新聞を取りに行った時には、居たのに
  息子が通学前には空っぽ。今週は、お天気下り坂なのに…

さてさて お弁当です
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イカのリング揚げ・煮豆・かにかまぼこ
綱こんにゃく・牛蒡・人参の煮物 
  
    つばめ 巣立ちかな・・・元気に飛び立ってくれ一安心です





        
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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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