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台風が接近中。。。

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7月16日 朝から 降ってますが外は、明るいから不思議
お弁当
鯖の竜田揚げ・黒豆・ソーセージ素揚げ
インゲンの胡麻和え(胡麻煎ったので香ばしい)

  胡麻煎って…すり鉢ですって胡麻和えに
 お弁当箱開けた時、胡麻の香りが ほのかに。。。

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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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