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鮭の塩焼き 

DSC01517.jpg

夕食
鮭の塩焼き・冷奴(ねぎ・生姜・鰹節) 
インゲン胡麻和え(お弁当用と夕食用を朝作りました)
サラダ(ポテトサラダ作りました。レタス・
味噌汁(大根・しめじ・ねぎ・あげ)
きゅうりのぬか漬


ポテトサラダは、朝 お弁当作りの間 ポテトを茹でておくと 
                  冷めているので時間短縮になる

台風の影響で。。。ツバメ が 巣に 雨宿りに帰ってきました
               ピーチクパーチク大合唱 


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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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