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豚カツ

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   7月29日  夕食
 豚カツ(トマト&レタス&粉ふきいも)
 冷奴&生姜    焼き茄子&生姜 きゅうりのぬか漬


今夜のためしてガッテン!
   高血圧を撃退を 見て。 私の減塩調理方と同じだった
   
   最近は 暑いので 新生姜を使うこれも 一つの減塩だと思う 



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今日は何を作ろうか? 主人と息子の 栄養管理 やってまーす^_^

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